Si addormenta solo in braccio o al seno: cosa significa e come iniziare a cambiare con gradualità
Ci sono abitudini che nascono quasi senza accorgersene. All’inizio servono a far funzionare le giornate, a calmare un neonato stanco, a trovare un modo semplice per accompagnarlo verso il sonno. Il seno, il movimento, le braccia, la voce, una passeggiata per la stanza: sono tutti segnali che il bambino impara a riconoscere come parte del […]
Cambio dell’ora solare e sonno dei bambini: come prepararsi senza stravolgere la routine
Ogni anno, quando si avvicina il cambio dell’ora, ricevo più o meno la stessa domanda: “Devo iniziare a spostare gli orari prima oppure aspetto e vedo come va?” È una domanda sensata, soprattutto se il sonno del bambino è già delicato, se ci sono risvegli frequenti oppure se la routine serale funziona bene e la […]
Regressione del sonno o cambio di routine? Come capire cosa sta succedendo dopo l’estate
Settembre è uno di quei mesi in cui mi capita spesso di ricevere messaggi che iniziano più o meno allo stesso modo: “Fino a qualche settimana fa dormiva. Adesso sembra essere tornato indietro.” Magari durante l’estate gli orari erano diventati più morbidi. Il pisolino capitava un po’ più tardi, la sera si cenava senza guardare […]
Pisolino saltato e bambino troppo stanco: perché la sera può diventare più difficile
Capita più spesso di quanto pensi. Il pisolino salta. Magari siete fuori, magari il bambino si è addormentato dieci minuti in macchina e poi non ne ha più voluto sapere, oppure semplicemente quel giorno sembra deciso a non dormire. E tu pensi: Pazienza, stasera crollerà prima. È una conclusione assolutamente comprensibile. Se ha dormito meno […]
Risvegli notturni bambino ogni 2-3 ore: cosa osservare in base all’età del bambino
Sono le 2:17. Ti sei appena rimessa sotto le coperte dopo averlo riaddormentato e, prima ancora di riuscire davvero a prendere sonno, una parte di te è già in ascolto. Sai che potrebbe succedere di nuovo. Alle 4, forse alle 5.30. O magari tra appena due ore. Quando un bambino si sveglia ogni 2-3 ore, […]
Sonno e asilo nido: come gestire inserimento, pisolini e notti nelle prime settimane
Ci sono cambiamenti che entrano nella vita di una famiglia in punta di piedi e altri che, anche quando sono desiderati e attesi, spostano improvvisamente tutti gli equilibri. L’inizio dell’asilo nido appartiene quasi sempre alla seconda categoria. Per settimane hai preparato il tuo bambino a questo passaggio. Hai scelto la struttura, conosciuto le educatrici, organizzato […]
Il mio bambino si sveglia presto la mattina: come gestire i risvegli precoci
Se il tuo bambino apre gli occhi alle 5 del mattino (o anche prima 😴), sappi che non sei sola. I risvegli precoci sono uno dei motivi più comuni per cui i genitori mi contattano. La buona notizia? Con costanza, consapevolezza e qualche piccolo aggiustamento, è possibile migliorare. In questo articolo ti spiego perché succede, […]
Passeggiate in passeggino e nanne all’aria aperta: sogno o incubo?
Ci sono bimbi che si addormentano appena li metti nel passeggino.E poi… ci sono tutti gli altri. 😅 Se anche tu sei tra quelle mamme che pensavano “dormirà durante la passeggiata, così mi rilasso un attimo”… e poi si sono ritrovate a camminare sotto il sole con un bambino urlante e zero tracce di pisolino… […]
Spannolinamento notturno: quando e come toglierlo senza stress
1. La nostra esperienza: una storia vera, senza fretta Quando Matilde ha compiuto 3 anni, ha iniziato la scuola dell’infanzia. Non era ancora spannolinata, e a casa avevamo deciso di prendercela con calma. Fortunatamente, abbiamo trovato delle maestre collaborative, che ci hanno aiutati a introdurre il vasino con serenità, senza pressioni. In poche settimane, il pannolino diurno […]
Vacanze con bambini piccoli: guida pratica per viaggiare senza stress e salvare il sonno di tutta la famiglia
Quando la mia amica mi ha detto che stava per partire per un viaggio itinerante in Giappone con i suoi due figli sotto i 4 anni… la mia prima reazione è stata: “Ma sei pazza?!”Due settimane di spostamenti, treni, futon e ramen bollente… con due mini esseri umani che vivono di snack, capricci e pisolini ballerini.E invece, sai […]