Si addormenta solo in braccio o al seno: cosa significa e come iniziare a cambiare con gradualità
Ci sono abitudini che nascono quasi senza accorgersene. All’inizio servono a far funzionare le giornate, a calmare un neonato stanco, a trovare un modo semplice per accompagnarlo verso il sonno. Il seno, il movimento, le braccia, la voce, una passeggiata per la stanza: sono tutti segnali che il bambino impara a riconoscere come parte del […]
Cambio dell’ora solare e sonno dei bambini: come prepararsi senza stravolgere la routine
Ogni anno, quando si avvicina il cambio dell’ora, ricevo più o meno la stessa domanda: “Devo iniziare a spostare gli orari prima oppure aspetto e vedo come va?” È una domanda sensata, soprattutto se il sonno del bambino è già delicato, se ci sono risvegli frequenti oppure se la routine serale funziona bene e la […]
Regressione del sonno o cambio di routine? Come capire cosa sta succedendo dopo l’estate
Settembre è uno di quei mesi in cui mi capita spesso di ricevere messaggi che iniziano più o meno allo stesso modo: “Fino a qualche settimana fa dormiva. Adesso sembra essere tornato indietro.” Magari durante l’estate gli orari erano diventati più morbidi. Il pisolino capitava un po’ più tardi, la sera si cenava senza guardare […]
Passeggiate in passeggino e nanne all’aria aperta: sogno o incubo?
Ci sono bimbi che si addormentano appena li metti nel passeggino.E poi… ci sono tutti gli altri. 😅 Se anche tu sei tra quelle mamme che pensavano “dormirà durante la passeggiata, così mi rilasso un attimo”… e poi si sono ritrovate a camminare sotto il sole con un bambino urlante e zero tracce di pisolino… […]
Spannolinamento notturno: quando e come toglierlo senza stress
1. La nostra esperienza: una storia vera, senza fretta Quando Matilde ha compiuto 3 anni, ha iniziato la scuola dell’infanzia. Non era ancora spannolinata, e a casa avevamo deciso di prendercela con calma. Fortunatamente, abbiamo trovato delle maestre collaborative, che ci hanno aiutati a introdurre il vasino con serenità, senza pressioni. In poche settimane, il pannolino diurno […]
Vacanze con bambini piccoli: guida pratica per viaggiare senza stress e salvare il sonno di tutta la famiglia
Quando la mia amica mi ha detto che stava per partire per un viaggio itinerante in Giappone con i suoi due figli sotto i 4 anni… la mia prima reazione è stata: “Ma sei pazza?!”Due settimane di spostamenti, treni, futon e ramen bollente… con due mini esseri umani che vivono di snack, capricci e pisolini ballerini.E invece, sai […]
Passare dal Lettino al “Letto da Grande”: Consigli per un Sonno Sereno
Il passaggio dal lettino al “letto da grande” è un momento emozionante nella crescita del tuo bambino, ma può anche presentare alcune sfide. È un grande cambiamento, specialmente per quanto riguarda le sue abitudini di sonno. Non preoccuparti se il tuo bambino è un po’ esitante all’inizio; con il giusto approccio, questa transizione può diventare […]
Jet Lag: Come Gestire il Jet Lag con Neonati e Bambini Piccoli
Prima di avere figli, il jet lag significava sonnolenza, una o due notti insonni e tanto caffè. Il jet lag con i bambini… può essere un vero e proprio tormento. Non c’è niente di peggio che sentire il peso dell’esaurimento da jet lag mentre il tuo bambino salta sui muri alle 3 del mattino. Se […]
Come Affrontare una Gita In Giornata con un Bambino
Siamo qui per darvi alcuni consigli preziosi su come affrontare una gita con il vostro piccolo tesoro. Sappiamo quanto possa essere avventuroso viaggiare con un bambino, ma sappiate che è possibile farlo in modo sereno e divertente. Come consulenti del sonno, vogliamo condividere con voi le nostre conoscenze per rendere ogni gita una piacevole esperienza […]
Come Passare da 2 Pisolini a 1 Pisolino al Giorno
Le transizioni tra pisolini sono una delle molte ragioni per cui il sonno dei bambini può sembrare complicato. Nel primo anno di vita, il vostro bambino passa attraverso molte di esse! Da diversi pisolini al giorno quando è neonato, a un solo pisolino quando raggiunge il primo anno. Ogni volta che un pisolino viene eliminato, […]